Carnet III

carnetsTechniques diverses
Une bonne évolution comprend certaines états le recueillement, la recherche de soi, l’acceptation de soi.  Tous accessible par la respiration, la concentration, la méditation et la visualisation.  Pour y parvenir, certains pratique plusieurs techniques différentes dont: le Yoga, le Reiki, les arts martiaux, la méditation, développent leur Chackras, etc…

Notions de base:

Centrage & Encrage
Respiration
Concentration
Intuition
Méditation
Visualisation

Les Chakras
Les corps subtils
La Kundalini